Luca Mariani

L’importanza dell’acqua per il nostro corpo L’acqua è un componente essenziale per il nostro organismo, costituendo circa il 60% del nostro peso totale. Essa svolge un ruolo fondamentale in una moltitudine di funzioni vitali, contribuendo all’equilibrio idrico, alla regolazione della temperatura corporea e al trasporto di nutrienti e ossigeno. La salute metabolica è direttamente influenzata … Leggi tutto

Il latte e le sue proprietà Il latte è una bevanda nutritiva che ha accompagnato l’umanità nel corso dei secoli. Ricco di nutrienti essenziali, è una fonte di calcio, proteine e vitamine del gruppo B. Il suo profilo nutritivo lo rende un alimento prezioso per la salute delle ossa e dei muscoli. Inoltre, il latte … Leggi tutto